Recepten uit Afrikaanse keuken

De keuken van Afrika bestaat veelal uit gezonde gerechten met ingrediënten als couscous, brood, rijst, yams, bakbananen, zoete aardappelen, okra en andere groenten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, is vlees niet altijd het hoofdbestanddeel van Afrikaanse recepten. Het is echter zo dat veel mensen bij de Afrikaanse keuken denken aan vreemde vleessoorten bereid in palmolie en met hete pepers.

Tomatengerecht met Eieren
Afkomstig uit: Afrika
Toegevoegd door arie op 2007-05-11 21:01:38
Tomatengerecht met Eieren

Aantal personen: 2
Bereidingstijd bedraagt ongeveer: 45minuten

Ingrediënten:

4 rode paprika's
4 uien
1 1/2 eetlepel olie
1 blik gepelde tomaten
peper en zout
2 eieren
fijngehakte peterselie.

Benodigdheden:

Pan
Snijplank

Bereiding:

Snipper de paprika's en de uien. Laat ze, onder regelmatig omscheppen, in 15 minuten in de hete olie zacht worden.
Voeg daarna de tomaten toe en doe wat peper en zout erbij.
Laat alles gedurende 30 minuten op zeer matig afgestelde warmtebron sudderen en indampen.
Klop de eieren los. Schep ze langzaam door het tomatenmengsel.
Dien het gerecht direct op nadat de eieren door het tomatenmengsel zijn geschept. Strooi wat fijngehakte peterselie erover...

Doe er een stokbrood of sneetjes licht geroosterd wittebrood erbij...

Extra info:



Receptenwereld.nl | Recepten | Toevoegen | Nieuws | Registreren | Zoeken | Links | Login